O que é a Medicina do Estilo de Vida?
O termo ‘’Medicina de Estilo de Vida’’ foi introduzido na literatura académica em 1999, no livro ‘’Manual of Lifestyle Medicine’’, foi definida como ‘’a disciplina que estuda como os hábitos diários e comportamentos, impactam tanto na prevenção quanto no tratamento de doenças, muitas vezes em conjunto com terapia farmacológica ou cirúrgica, para fornecer um importante complemento para a saúde geral”. (in Manual of Lifestyle Medicine, 2021)
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ENVELHECER BEM? O que é isso na prática?
Envelhecer bem, é uma das expressões que mais tenho ouvido em relação ao processo natural e inevitável que ocorre em todos os seres vivos, ou pelo menos em praticamente todos. Sim, há seres vivos ”imortais” – os únicos seres vivos descritos como imortais, são uma espécie de medusa – Turritopsis dohnii, que tem a capacidade de se auto Read more
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JOVIALIDADE E LONGEVIDADE: de mãos dadas para uma vida plena
A jovialidade e a longevidade são conceitos que, à primeira vista, podem parecem opostos, mas quando olhamos mais de perto, percebemos que eles caminham de mãos dadas, e são um par perfeito para uma vida plena e realizada. O QUE É A JOVIALIDADE? Quando pensamos em jovialidade, geralmente associamos a juventude e à beleza física, mas Read more
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TRÍADE DA LONGEVIDADE: Saúde Geral, Saúde Oral e Mindset
A Saúde é um bem precioso que todos desejamos manter durante toda a nossa vida. No entanto, muitas vezes acreditamos que a longevidade é algo que não podemos controlar, que depende apenas da genética ou da sorte. Embora a genética seja um fator importante, a forma como ela se expressa pode ser influenciada por fatores modificáveis, como o Read more
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